Verenpaineen omatoimista mittausta
Verenpaineen seuraaminen on tärkeä osa kohonneen verenpaineen hoitoa. Verenpaine on hyvä mittauttaa muutama kerta vuodessa myös silloin, kun aiemmat mittaustulokset ovat olleet normaaleja. Erityisen tärkeää seuranta on diabeetikoilla sekä henkilöillä, joiden suvussa esiintyy kohonnutta verenpainetta.
Mäntän Apteekki tarjoaa verenpaineen seurantaan ja omahoidon tukemiseen maksuttoman verenpaineen itsemittauspalvelupisteen. Voit hyödyntää pistettä jos sinulla ei ole omaa verenpainemittaria tai jos haluat välillä mittauttaa paineesi muualla. Piste sijaitsee apteekkimme tiloissa. Pisteellä on verenpainemittarin lisäksi saatavilla verenpaineen seurantakortteja ja muuta aiheeseen liittyvää materiaalia. Kysy tarvittaessa lisää henkilökunnaltamme!
Mittauspisteelle ei tarvitse varata aikaa. Ennen mittausta kannattaa välttää muutaman tunnin kahvia, syömistä, kolajuomia, tupakointia sekä runsasta liikuntaa. Nämä voivat nostaa verenpainetta, jolloin mittaustulos ei ole luotettava. Mittaukseen tullessasi sinun on hyvä pukea yllesi paita, jonka hiha on helposti nostettavissa ylös mansetin kiinnittämistä varten. Ennen mittausta on hyvä istahtaa 10-15 minuuttia, jotta tulos on luotettava. Pisteeltä löytyy myös kirjalliset ohjeet mittauksen suorittamiseen.